Bad Smell Problem: কেন মুখে হয় দুর্গন্ধ? কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন এই সমস্যা

স্কুল-কলেজে অথবা কর্ম ক্ষেত্রে কথা বলার সময় যদি মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয়, তাহলে চরম অসস্তিতে পড়তে হতে পারে আপনাকে। এমন ঘটনা প্রায় শোনা যায়। কিন্তু কেন হয় মুখে দুর্গন্ধ? বারবার মুখ ধোয়ার পরেও মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ কেন বের হয় জানেন?ডেন্টাল হাইজিনিস্ট কাসান্দ্রা হিথ বলেন, কেউ চায় না তাদের মুখে অথবা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হোক। কিন্তু এমন ঘটনা ঘটলে কিছু কিছু বিষয়ে নজর দেওয়া খুবই প্রয়োজন। এই ঘটনা ঘটে হ্যালিটোসিস হওয়ার কারণে।হ্যালিটোসিস কী?অনেকেই আছেন যারা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ এবং হ্যালিটোসিস দুটোকেই ভিন্ন জিনিস মনে করেন। আদতে তা একেবারেই নয়। দুটি পুরোপুরি একই জিনিস। হ্যালিটোসিস আসলে একটি ল্যাটিন শব্দ যার অর্থ হলো নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ। অনেকে এটিকে অস্থায়ী মনে করলেও চিকিৎসকরা মনে করেন হ্যালিটোসিস দীর্ঘস্থায়ী।কেন মুখ দিয়ে গন্ধ বের হয়?চিকিৎসকদের মতে, ৫০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা গেছে তাদের জীবনে কোনও না কোনও সময় মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা তৈরি হয়েছে। সাধারণত নাকে অথবা মুখে এলার্জি বা ব্যাকটেরিয়া তৈরি হলে এই দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। এছাড়া সাইনাসের সমস্যা থাকলেও মুখে দুর্গন্ধ তৈরি হতে পারে।মুখের অপ্রীতিকর গন্ধের পেছনে কী কারন লুকিয়ে রয়েছে?নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের আরও একটি বড় কারণ হলো দাঁত অথবা মাড়ির সমস্যা, অতিরিক্ত রক্তপাত। এছাড়া পেঁয়াজ, রসুন খেলে যেমন মুখে দুর্গন্ধ হয় তেমন অতিরিক্ত ধূমপান করলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ তৈরি হতে পারে। শরীর ডিহাইড্রেশন অথবা শরীরে যদি জলের অভাব হয় সে ক্ষেত্রেও দুর্গন্ধ তৈরি হয় মুখে।কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?মুখে অথবা নিঃশ্বাসে অতিরিক্ত দুর্গন্ধ হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। এছাড়া সুষম খাদ্য আহার এবং অতিরিক্ত জল পানের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন আপনি। দাঁতের কোনও গুরুতর সমস্যা থাকলে সেই বিষয়ে দাঁতের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করতে পারেন। সর্বোপরি ধূমপান এড়িয়ে চললে নিঃশ্বাস এবং মুখের দুর্গন্ধ এড়িয়ে চলা যায় পুরোপুরি।s