বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss Home Remedies: ভুঁড়ির সাইজ কমছে না? মেদ ঝরানোর জাদুকাঠি আদা! শুধু খেতে হবে এই বিশেষ উপায়ে

Weight Loss Home Remedies: ভুঁড়ির সাইজ কমছে না? মেদ ঝরানোর জাদুকাঠি আদা! শুধু খেতে হবে এই বিশেষ উপায়ে

Updated: 02 Dec 2023, 01:11 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 02 Dec 2023 belly fat burning home remedies, weight loss, weight loss with ginger, ginger benefit fir weight loss, ওজন কমতি, ওজনের কমানোর উপায়, ভুঁড়ির মেদ কমাতে আদা

বিয়ের মরশুমের আগে মেদ ঝরানো অনেকের কাছেই চ্যালেঞ্জ। আর সেই চ্যালেঞ্জের মুশকিল আসান করতে আদার গুরুত্ব অনেক। দেখে নিন কীভাবে আদা খেলে রকেট গতিতে ঝরবে মেদ।

1/7বহু কসরত করেও ভুঁড়িকে বাগে আনতে পারছেন না? অনেকেই এজন্য ডায়েট করে আধপেটা খেয়ে শেষে কাবু হয়ে পড়েন। এদিকে, সামনেই বিয়ের মরশুম। বিয়েবাড়িতে হটশট লুক দিতে হলে ভুঁড়ি কমানোর ওপর ফোকাস করা জরুরি। এই অবস্থায় আপনার ওজন কমানোর ব্রহ্মাস্ত্র হতেই পারে আদা। আদায় থাকা নানান গুণ ওজন কমানো ছাড়াও শরীরে নানান উপকার দেয়।
2/7আদার উপকারিতা- আদায় রয়েছে জিনজেরোল যেটি অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টের শক্তিশালী সমাহার। এতে ওজন কমতে সাহায্য হয় বলে দাবি করা হয়। এছাড়াও আদা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় আদা ভালো, কমায় পিরিয়ডের ব্যথা। এছাড়াও হজম শক্তি বাড়ায়।
3/7দেখে নেওয়া যাক ওজন কমাতে কীভাবে আদা খাওয়া উচিত। এর কয়েকটি দিকে নজর রাখা যাক। 
4/7আদার রস দিয়ে পানীয়- আদার রস সামান্য জলে গুলে নিয়ে পানীয় বানিয়ে রাখুুন। সকালে খালি পেটে উঠে সেই পানীয় একবার খান। বাকি দিনে নানান সময় ঘুরে ফিরে ওই পানীয় খেতে থাকলে, কমবে ভুঁড়ি বেড়ে যাওয়ার জ্বালা!
5/7আদা গুঁড়ো- আদা গুঁড়ো ওজন কমাতে সাহায্য করে। ফলে সামান্য আদা শুকিয়ে তাকে গুঁড়ো করে নিয়ে তা সারাদিনের জন্য সঙ্গে রাখুন। এটি জলে দিয়েও খেতে পারেন। এছাড়াও আদা গুঁড়ো সারাদিনে অল্প অল্প করে খেতে পারেন। 
6/7লেবু-আদার জল- সকালে খালি পেটে আদার রসের সঙ্গে জল গুলে নিয়ে তাতে আদার রস মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে হজমের সুবিধা হয়। এছাড়াও ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পানীয়।
7/7গরম জলে আদার রস- সর্দি কাশিতে আদা খুবই উপকারি। এদিকে, ওজন কমাতে হলে আদার রসকে আরও অন্য়ভাবে ব্যবহার করতে পারেন। আদার রসের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে তা গরম জলের সঙ্গে মেশাতে পারেন। তাতে সামান্য মধু দিতে পারেন। সকালে উঠে এই পানীয় খেলে ভুঁড়ির মেদ ঝরতে বাধ্য! (সতর্কতা- আদা বেশি খেলে তার কুপ্রভাবও পড়তে পারে। বি.দ্র.- এই প্রতিবেদনের তথ্য সাধারণ সচেতনতামূলক। দ্রব্য ব্যবহার বা খাওয়ার আগে চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। )
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল ৫৮.৫ টাকা কমল LPG সিলিন্ডারের দাম! কলকাতা ও অন্য শহরে রান্নার গ্যাসের দর কত হল? মঙ্গলবার এই কাজগুলি করবেন না, নাহলে মঙ্গলের অশুভ প্রভাবে জীবন হবে তছনছ আমেরিকার থেকেও ‘চালাক’ ভারত! মাটি ফুঁড়ে শত্রুদের গুঁড়িয়ে দিতে বানাচ্ছে মিসাইল DPL-এ খেলতে চলেছেন সেহওয়াগ-পুত্র! খেলবেন বিরাটের আত্মিয়! ৫ জুলাই হবে নিলাম! কলকাতায় নৃশংস ঘটনা, ড্রিল মেশিন দিয়ে ভেঙে দেওয়া হল হাত-পা, গণপিটুনিতে মৃত্যু কলকাতায় শেহনাজ-গিপ্পি, এবার এসভিএফ -এর ছবিতে দেখা মিলবে তাঁদের? 'স্পষ্ট করে বললেও লোকে ভুল ব্যাখ্যা করে…', ডিভোর্সের খবরে নীরবতা ভাঙলেন অভিষেক ৩ জুলাই আষাঢ় গুপ্ত নবরাত্রির অষ্টমী, এই বিশেষ উপায়ে হবে মনস্কামনা পূরণ শ্রেয়স, শামিদের বাদ দিয়ে দল নির্বাচন! ইংল্যান্ডে ভারত গাড্ডায়, সমালোচিত আগরকর

Latest lifestyle News in Bangla

ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক বৃষ্টিতে বাড়ছে খুশকির সমস্যা? নিম ও তুলসীর কম্বোতেই চুলে ফিরবে জেল্লা ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা! মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.