বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Health Tips: আপনি কি নিজের বাসন নিজে মাজেন? এর প্রভাব পড়ে আপনার শরীরে

Health Tips: আপনি কি নিজের বাসন নিজে মাজেন? এর প্রভাব পড়ে আপনার শরীরে

Updated: 16 Oct 2024, 11:41 AM IST Suman Roy Suman Roy 16 Oct 2024 Washing Dish and Psychology, Washing dish, Psychology, Health Tips, বাসন মাজা, হেলথ টিপস, মানসিক স্বাস্থ্য

Washing Dish and Psychology: বাড়িতে থালাবাসন মাজার অভ্যাস আছে? এর কী ধরনের ফল হতে পারে? মনের উপর কেমন প্রভাব পড়ছে? জেনে নিন এখনই।

1/8অনেকেই বাড়িতে নিজের খাবার থালা বা রান্নার বাসন নিজেই মেজে নেন। এর এক ধরনের প্রভাব পড়ে মনের উপর। এটি হয়তো অনেকেই জানেন না। আজ তাহলে জেনে নিন সেই কথা। 
2/8বর্তমান সময়ে কাজের চাপে অনেকেই উদ্বেগ বা মানসিক চাপে ভোগেন। এই সমস্যা যত বাড়তে থাকে, তার প্রভাব পড়ে শরীরের উপরেও। এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে বাসন মাজার বিষয়টি। কীভাবে? জেনে নিন এখনই। 
3/8বাসন মাজার মধ্যে পরিশ্রমের পরিমাণ খুব একটা বেশি নেই। কিন্তু অনেকেই সময়ের অভাবে এই কাজটি করতে চান না। কিন্তু এই লেখাটি পুরোটা পড়লে, সেই অভ্যাস বদলাতে চাইতে পারেন। 
4/8বিজ্ঞান বলছে, উদ্বেগ আর মানসিক চাপ বাড়লেই থালা-বাসন মাজতে থাকুন। ফল আসবে হাতেনাতে। আমেরিকার ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক তাঁদের একটি সমীক্ষার প্রতিবেদনে এমনটা দাবি করেছে।
5/8ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যাডাম হ্যানলের দাবি অনুযায়ী, বাসন মাজার সময় বেশিরভাগ মানুষই ওই কাজে গভীর মনোযোগী হয়ে পড়েন। ফলে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী বিষয়গুলি তখন ভাবনা থেকে সরে যায়। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। 
6/8মোট ৫১ জন ছাত্রছাত্রীকে দীর্ঘদিন ধরে পর্যবেক্ষণ করার পর এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন গবেষকরা। তাঁদের দাবি অনুযায়ী, এতে প্রত্যেক ছাত্রছাত্রীরই মানসিক স্বাস্থ্যের উফর প্রভাব পড়েছে।
7/8অধ্যাপক হ্যানলের দাবি, বাসন মাজার সময় সাবানের গন্ধ ও জলের তাপমাত্রাও খুব কাজের হয়ে ওঠে। এগুলি মানুষের মনোযোগ সহজেই আকর্ষণ করে। ফলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিচলিত ভাব সহজেই কমে যায়। এটি প্রায় ২৭ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে। 
8/8তাহলে কি এবার থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনেই বাসন মাজবেন? ভেবে দেখতে পারেন এই রাস্তাটি। হয়তো উপকারও পেতে পারেন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মায়াপুর ইসকন মন্দিরে কেক কেটে জন্মদিন পালন! ‘স্মরণীয়…’, আবেগে ভাসলেন রুক্মিণী এই ধরণের রুটি দান করা ডেকে আনে দুর্ভাগ্য, সঙ্গে বাড়ায় আর্থিক সংকট ও সমস্যা শিয়ালদা দক্ষিণে আরও ৩টি লোকাল ট্রেন চালু করছে রেল! কোন লাইনে চলবে? রইল টাইমটেবিল সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশকে অমান্য করে কেন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি, SSCকে জবাব দিতে বলল HC হাসপাতালে ঢুকে প্রকাশ্যে প্রেমিকার গলা কাটল যুবক! প্রকাশ্যে হাড়হিম ভিডিয়ো হাজারদুয়ারিতে বাড়ছে পর্যটকদের ভিড়, চাঙ্গা হচ্ছে মুর্শিদাবাদের পর্যটনশিল্প ব্রাজিলের দলের বিরুদ্ধে হার! নিজের দলের বিরুদ্ধেই ক্ষোভ উগরে দিলেন মার্টিনেজ ১০ বছরের মধ্যে দীর্ঘতম! ৮ দিনে ৫ দেশে বিশেষ সফর প্রধানমন্ত্রী মোদীর বেঙ্গালুরুর পুনরাবৃত্তি! লিভ-ইন পার্টনারকে খুন, মৃতদেহের পাশেই ঘুম প্রেমিকের সরকারি অফিসারকে প্রকাশ্যে মারধর-লাথি! ভিডিও ভাইরাল হতেই হুলুস্থল ওড়িশায়

Latest lifestyle News in Bangla

তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই সূচ হয়ে ঢুকে ফাল হয়ে বেরোয়! শরীরে সুগার ঘনিয়ে আসার ৫ লক্ষণ, বোঝা যায় না প্রথমে ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.