Signs of Vitamin D deficiency: প্রায়ই মেজাজ হারাচ্ছেন, পেশীতে ব্যথা, ক্লান্তি? এই ভিটামিনটির অভাব হয়নি তো!

বয়স যেমন হোক, পেশী বা হাড়ের ব্যথা ভোগাতে থাকলে সতর্ক হোন। পেশীর ব্যথা অনেক সময়ই ভিটামিন ডি-র অভাবে হতে পারে। বলা হচ্ছে, পেশীতে ছড়িয়ে যেতে থাকা ব্যথা ভিটামিন ডিয়ের অভাবে হতেও পারে।