বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ramadan 2025: রোজা ভাঙতে কেন খাওয়া হয় খেজুর? এই নিয়মের নেপথ্য কারণ কী!

Ramadan 2025: রোজা ভাঙতে কেন খাওয়া হয় খেজুর? এই নিয়মের নেপথ্য কারণ কী!

Updated: 01 Mar 2025, 08:00 PM IST Laxmishree Banerjee Suman Roy 01 Mar 2025 Ramadan 2025, Roja, Dates Benefits, রমজান ২০২৫, রোজা, খেজুরের উপকারিতা

Ramadan 2025: খেজুরকে স্বাদ এবং স্বাস্থ্যের ভাণ্ডার বলা হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন কেন রমজানে ইফতারের সময় শুধু খেজুর খাওয়া হয়?

1/6ইসলামের পবিত্রতম মাস 'রমজান' শুরু হতে চলেছে। এই বছর রমজান শুরু হবে ২০২৫ সালের ১ বা ২ মার্চ, যা পরবর্তী ৩০ দিন ধরে চলবে। যদিও রমজানের তারিখ পরিবর্তনের সম্ভাবনা রয়েছে। কিন্তু আপনি কি জানেন, রোজার সময় কেন খেজুর খাওয়া হয়? কেবল ধর্মের সঙ্গেই  নয়, স্বাস্থ্যের সঙ্গেও গভীর সম্পর্ক রয়েছে এই খেজুরের! 
2/6রমজান হল ইসলামি ক্যালেন্ডারের নবম মাস, যা সারা বিশ্বজুড়ে ইসলাম ধর্মের মানুষ রোজা রেখে উদযাপন করেন। রমজান মাসে, ইসলাম-ধর্মাবলম্বীর মানুষ সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখেন। এরপর ইফতারির সময় খেজুর খাওয়া হয়। এটি কেবল ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটা জেনে নেওয়া যাক যে কেন এটি ইফতারের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল এবং এটি খাওয়ার সুবিধা কী?
3/6ইফতারের সময় আমরা কেন খেজুর খাই? ইসলামে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা 'সুন্নাত' হিসেবে বিবেচিত। ইসলামে বিশ্বাস করা হয় যে নবী হজরত মোহাম্মদ খেজুর খুব পছন্দ করতেন, তিনি রোজা ভাঙার সময় খেজুর খেতেন, পরে এটি একটি ঐতিহ্যে পরিণত হয়, যা আজও অব্যাহত রয়েছে।
4/6খেজুর খাওয়ার উপকারিতা: শক্তি- ধর্মীয় বিশ্বাসের পাশাপাশি, খেজুর স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারি বলে বিবেচিত হয়। বলা হয় যে খেজুরে প্রাকৃতিক শক্তি থাকে, যা উপবাসের সময় শরীরে শক্তি সরবরাহ করতে সাহায্য করে। খেজুর প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক শর্করা এবং ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি করে, যা শরীরের জন্য উপকারি।
5/6জল- খেজুরে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যা সারাদিন খাওয়া-দাওয়া বন্ধ রাখলেও শরীরকে জলশূন্য বা ডিহাইড্রেটেড হতে দেয় না।কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি- সারাদিন রোজা রাখার সময় শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল জমা হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে খেজুর শরীরকে ডিটক্সিফাই করে খেজুর।  
6/6পুষ্টিগুণ- পুষ্টিগুণের জন্য এই খেজুর কিন্তু সেরা। ইসলাম ধর্মের মানুষ মনে করেন, খেজুরে বরকত ও কল্যাণ রয়েছে। হজম- এই ছোট ফলটি হজম প্রক্রিয়ার জন্যও উপকারি। খেজুরে উপস্থিত ফাইবার পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারি, যা উপবাসের সময় পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। খিদে নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'সব ব্যর্থ হয়ে গেছে…' এবার নবান্ন অভিযানে যাবেন চাকরিহারারা, কবে? চার বছর পর্দায় দেখা মেলেনি ইন্দ্রাণীর! ‘এখনকার গল্পগুলো…’, মুখ খুললেন নায়িকা হাওড়া ব্রিজে তোলাবাজির অভিযোগ, সাসপেন্ড দুই পুলিশ, বরখাস্ত সিভিক ভলান্টিয়ার নয়া বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী অনুযায়ী ২০২৫ জুুলাইতে কোন বিপত্তি? মিলে যাচ্ছে কি? ক্লাব বিশ্বকাপের ম্যাচে চমক আল হিলালের! পেপের ম্যান সিটিকে উড়িয়ে দিল কানসেলোরা অনুষ্ঠিত হল বেঙ্গল এক্সলেন্স অ্যাওয়ার্ড ২০২৫, পুরস্কৃত হলেন সাহেব, শ্রুতিরা স্যুপ খেতে গিয়ে বিপদ! গলা ফুঁড়ে বেরোল মাছের কাঁটা, তারপর... টানা কাজ নয়, জীবন আর চাকরির মধ্য়ে রাখুন ভারসাম্য,৭০ ঘণ্টা অতীত! নতুন পথে ইনফোসিস জুলাই ২০২৫-এ লটারিতে বাজিমাত করবে কোন কোন রাশি? রইল ভাগ্যফল 'পুলিশ জাদুকর নাকি ভগবান?' বেঙ্গালুরু পদপিষ্টকাণ্ডে দায়ি RCB

Latest lifestyle News in Bangla

তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই সূচ হয়ে ঢুকে ফাল হয়ে বেরোয়! শরীরে সুগার ঘনিয়ে আসার ৫ লক্ষণ, বোঝা যায় না প্রথমে ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.