বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Foods to Avoid with Curd: গরমে দই খাচ্ছেন? সঙ্গে এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না! সুস্থ থাকতে আজই সজাগ হোন

Foods to Avoid with Curd: গরমে দই খাচ্ছেন? সঙ্গে এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না! সুস্থ থাকতে আজই সজাগ হোন

Updated: 30 Apr 2024, 06:30 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 30 Apr 2024 foods to avoid with curd, summer curd eating tips, list of foods that should not to take with curd, দইয়ের সঙ্গে কী কী খাবেন না, দই খাওয়ার সময় কী কী খাবেন না, দইয়ের সঙ্গে কী কী খেতে নেই

Summer Health Tips: শহর কলকাতায় তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্র... more

Summer Health Tips: শহর কলকাতায় তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়েছে। এদিকে, গরমের দিনে দই খেয়ে তৃপ্তি পাচ্ছেন অনেকেই। তবে বিশেষজ্ঞরা সাবধান করছেন যে, শরীর সুস্থ রাখতে দই যেন ভুলেও এই কয়েকটি খাবারের সঙ্গে না খাওয়া হয়। দেখে নিন সেই খাবারের তালিকা।  

1/8গরমের দিনে ঘোল হোক বা লস্যি, কিম্বা স্রেফ টক দইতে মন মজিয়ে নিচ্ছেন অনেকেই। এদিকে, শহর কলকাতায় মঙ্গলবারই ৪৩ ডিগ্রি ছুঁয়ে ফেলেছে তাপমাত্রা। অন্যদিকে, কলাইকুন্ডা থেকে পানাগড়ে রেকর্ড গতিতে বাড়ছে তাপমাত্রা। এই অবস্থায় বাড়িতে অনেকেই দইভাত খেয়েই তৃপ্ত হচ্ছেন। তবে  গরমে শরীর সুস্থ রাখতে ভুলেও দইয়ের সঙ্গে এই কয়েকটি খাবার খেতে বারণ করছেন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নিন সেই খাবারের তালিকা।
2/8মাছ- গরমের দিনে মাছ বলতে, রুই কিম্বা কাতলা বহু বাঙালি হেঁশেলেই ঢুকছে। সেক্ষেত্রে দেদার দই-মাছও রান্না হয়ে যাচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে দইয়ের সঙ্গে মাছ কখনওই খেতে নেই। প্রোটিন যুক্ত এই দুই খাবার একসাথে খেলে হজমের গোলমালের সমস্যা হতে পারে বলে মনে করেন অনেকে। 
3/8আম- গরমের দুপুরে আম চটকে নিয়ে তা দইয়ের সঙ্গে মেখে নিয়ে খেতে অনেতেই পছন্দ করেন। তবে তা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আম ও দই একসঙ্গে খাওয়া শরীরের পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয় বলে মনে করা হয়। এতে অ্যালার্জির সম্ভাবনা থেকে যায় বলে মত অনেকের।
4/8পেঁয়াজ- গরমে বাড়িতে একটু আধটু রায়তা হয়ে থাকে। আর রায়তা মানেই তাতে পেঁয়াজ তো পড়বেই! তবে এতেই বিপদ! বলছেন বহু বিশেষজ্ঞ। বলা হচ্ছে, দইয়ের সঙ্গে পেঁয়াজ খাওয়াটা খুব একটা স্বাস্থ্যকর নয়। তাতে অ্যালার্জি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
5/8ভাজা- বহু বাড়িতেই ব্রকফাস্টে আলুর পরোটা হলে সঙ্গে থাকে দই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভাজার সঙ্গে দই খাওয়াটা এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ। ফলে বাড়িতে যদি পরোটা হয়, বা ভাজাভুজি থাকে, তার সঙ্গেই দই খেয়ে ফেলবেন না। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। 
6/8দইয়ে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি -২, ভিটামিন বি -১২, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামও সরবরাহ করে।  দই অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এতে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। দই ভিটামিন-ডি পুষ্টির শোষণে সহায়তা করে এবং ভিটামিন-বি সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
7/8দই শরীর সতেজ রাখতে সাহায্য করে। ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। রোগ দূর করতে সাহায্য করে এই উপাদান। পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
8/8দই: দইয়ে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। একই সঙ্গে ত্বকের জন্য ভালো। হাইড্রেটেড রাখে। নিয়মিত দই খাওয়া স্বাস্থ্যের ত্বক দুইয়ের জন্যই উপকারী। ( এই প্রতিবেদনের নৈতিক দায়িত্ব হিন্দুস্তান টাইমস বাংলার নয়। তাই পাঠকদের কাছে আবেদন জানানো হচ্ছে, যে কোনও উপায় অবলম্বনের পূর্বে যথাযথ সাবধানতা অবলম্বন করবেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিতে পিছপা হবেন না। আপনাদের তথ্য সমৃদ্ধ করাই আমাদের উদ্দেশ্য।)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

কসবা কাণ্ডে পুলিশের নজরে TMCP নেতা, গভীর রাতে নির্যাতিতাকে ফের ফোন করেছিল মনোজিৎ সুন্দরকে খেলানোয় অখুশী গাভাসকর! তবে গম্ভীর-গিলের পাশেই দাঁড়াচ্ছেন ইরফান পাঠান বুমরাহকে বসিয়ে দেওয়ায় রেগে আগুন স্টেইন! বলছেন, ‘ও ফুটবলের রোনাল্ডোর মতো’ 'স্বাধীনতার কথা ভাবুন...', নেই কাজ, বন্ধ শ্যুটিং, তাও হাল ছাড়তে নারাজ অনির্বাণ মর্মান্তিক ঘটনা! লিভারপুলের স্ট্রাইকার দিয়েগো জোটা গাড়ি দুর্ঘটনায় নিহত, রিপোর্ট সচিন, বিরাটের আসনেই বসবেন শুভমন গিল! ভারত অধিনায়কের প্রশংসায় মহম্মদ কাইফ তৃতীয় ব্যক্তির জন্য সংসারে ঝগড়া? দুদিনে দূর হবে, ৬ বাস্তু টিপস কমাবে দুশ্চিন্তা ধোনি বা কোহলির ছায়া নেই ওর মধ্যে! গিলকে দেখে আজহারের কথা মনে পড়ছে লয়েডের! ফের বিরুষ্কার ছবি তোলার চেষ্টা ভক্তের! রেগে গিয়ে চোখ রাঙালেন বিরাট কোহলি এজবাস্টনের থেকে লর্ডস টেস্টে বেশি গুরুত্বপূর্ণ? গম্ভীরের সিদ্ধান্তে হতবাক সাঙ্গা

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.