বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Lifestyle Tips: কোরিয়ানদের সবুজ যৌবনের রহস্য কী? রইল সহজ ৮ টিপস

Lifestyle Tips: কোরিয়ানদের সবুজ যৌবনের রহস্য কী? রইল সহজ ৮ টিপস

Updated: 12 Aug 2022, 07:55 PM IST Soumick Majumdar Soumick Majumdar 12 Aug 2022 Skincare, Lifestyle Tips, Chinese Skin Care, Japanese Skin Care, korea, korean lifestyle, healthy korean habits, lifestyle news, How to stop aging, Health Tips, Health and Nutrition, Diet

Korean Lifestyle Tips: দক্ষিণ কোরিয়ার সংস্কৃতি বিশ্বের অন্যতম আকর্ষণীয় একটি বিষয়। KPop, খাওয়াদাওয়া, ফ্যাশান, রূপচর্চা- সবেতেই বিশ্বের নজর কাড়েন তাঁরা। তাঁদের সামগ্রিক সংস্কৃতি, জীবনযাত্রার সঙ্গেই জড়িয়ে কোরিয়ানদের রূপের রহস্য।

1/9সুন্দর ত্বক নিয়ে আলোচনা হবে, আর কোরিয়ান মহিলাদের ত্বকের প্রসঙ্গ উঠবে না? আসলেই কোরিয়াই এই বিশ্বের মহিলাকুলের হাতে বিবি ক্রিম, শীট মাস্ক এবং ডার্মা রোলারের মতো অস্ত্র তুলে দিয়েছে। সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে তাই কোরিয়ান রূপচর্চা নিয়ে না বললেই নয়। তাঁদের নিখুঁত ত্বক যেন চিনামাটিকেও হার মানায়। আর সেই কারণেই তাঁদের ত্বককে বলা হয় 'পোর্সেলিন স্কিন'। তাঁদের স্কিন কেয়ার এবং মেকআপের রহস্য সবাই জানতে চান। ঠিক কী করলে এমন কাঁচের মতো ত্বক পাওয়া সম্ভব? ছবি: ইনস্টাগ্রাম (AP)
2/9রোজ রূপচর্চা: উঠল বাই তো কটক যাই- এমন ভাবনায় চললে হবে না। প্রতিদিন, নিয়ম করে কিছুক্ষণ রাখতে হবে ত্বকের পরিচর্যার জন্য। এর মধ্যে সাধারণ ক্লেনজিং, টোনিং, ময়েশ্চরাইজিং তো আছেই। এর পাশাপাশি নিয়মিত ত্বকের ধরণ অনুযায়ী মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। রাতে শোবার আগে এর জন্য ১৫ মিনিট বরাদ্দ রাখতে হবে। সপ্তাহে ১-২ দিন স্ক্রাবিং করুন। ছবি: পিক্সাবে (AP)
3/9প্রচুর জল পান: এক কাজ করুন। আগামী ১০ দিন নিয়ম করে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। কথা দিচ্ছি, কয়েকদিন যেতেই ত্বকে পার্থক্যটা টের পাবেন। আসলে যতই ময়েশ্চরাইজার মাখুন, আপনি নিজে ডিহাইড্রেটেড হলে, তাতে কাজ হবে না। এর জন্য শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখুন। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (AP)
4/9প্রতিদিন ব্যায়াম: কোরিয়ান সমাজে অনেকেই তন্বী থাকতে পছন্দ করেন। নিয়মিত কার্ডিও, ওয়েট ট্রেনিং ইত্যাদি করেন তাঁরা। আপনি কি জানেন, ব্যায়াম শুধু শরীর নয়, ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত! এটি রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করে। ফলে ত্বক আরও সুন্দর দেখায়। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (AP)
5/9প্রসাধনী নিয়ে সমঝোতা নয়: কোনও অনামী নতুন প্রোডাক্ট নয়। প্রসাধনী সবসময়ে ভাল, দামী দেখেই কিনুন। এই নিয়ে একটুও আপোস করা চলবে না। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (AP)
6/9কোরিয়ান মেকআপ ট্রেন্ড: কোরিয়ানরা হালকা প্রাইমারের ভক্ত। ত্বকের আসল রঙটাই তুলে ধরতে চান তাঁরা। কোনও লাইট ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত হাইলাইট ব্যবহার করবেন না। ডে লুকে-র জন্য লিপস্টিক নিউড বা প্যাস্টেল শেডে রাখুন। ফাইল ছবি: এপি (AP)
7/9বিশেষ কিছু প্রোডাক্ট: কোরিয়ান বিউটি ভ্লগারদের কিছু প্রোডাক্ট প্রায়শই ব্যবহার করতে দেখা যায়। তার মধ্যে রয়েছে- ভিটামিন সি সিরাম, ত্বকের ধরণ অনুযায়ী Sheet মাস্ক, পিম্পেল প্যাচ, ভাল মানের টোনার, স্ক্রাব। ফলে সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (AP)
8/9খাওয়াদাওয়ায় নজর দিন: সুন্দর ত্বক থাকা কোরিয়ান মহিলাদের আরও একটি রহস্য জানেন? তাঁদের খাদ্যাভ্যাস। কিমবাপ হোক বা, কিমচি(বাঁধাকপির)- বেশিরভাগ জনপ্রিয় কোরিয়ান খাবারেই বিভিন্ন ধরণের সবজি থাকে। এর ফলে তাঁদের ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাব হয় না। ফাইল ছবি; এএফপি (AP)
9/9আত্মবিশ্বাসী থাকুন: সব শেষে বলি, যে দেশেরই মানুষ হোন না কেন, সুন্দর হওয়ার জন্য আত্মবিশ্বাসী হওয়াটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্যে নজর দিন। নিজের যত্ন নিন। ফাইল ছবি: এপি (AP)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল ৫৮.৫ টাকা কমল LPG সিলিন্ডারের দাম! কলকাতা ও অন্য শহরে রান্নার গ্যাসের দর কত হল? মঙ্গলবার এই কাজগুলি করবেন না, নাহলে মঙ্গলের অশুভ প্রভাবে জীবন হবে তছনছ আমেরিকার থেকেও ‘চালাক’ ভারত! মাটি ফুঁড়ে শত্রুদের গুঁড়িয়ে দিতে বানাচ্ছে মিসাইল DPL-এ খেলতে চলেছেন সেহওয়াগ-পুত্র! খেলবেন বিরাটের আত্মিয়! ৫ জুলাই হবে নিলাম! কলকাতায় নৃশংস ঘটনা, ড্রিল মেশিন দিয়ে ভেঙে দেওয়া হল হাত-পা, গণপিটুনিতে মৃত্যু কলকাতায় শেহনাজ-গিপ্পি, এবার এসভিএফ -এর ছবিতে দেখা মিলবে তাঁদের? 'স্পষ্ট করে বললেও লোকে ভুল ব্যাখ্যা করে…', ডিভোর্সের খবরে নীরবতা ভাঙলেন অভিষেক ৩ জুলাই আষাঢ় গুপ্ত নবরাত্রির অষ্টমী, এই বিশেষ উপায়ে হবে মনস্কামনা পূরণ শ্রেয়স, শামিদের বাদ দিয়ে দল নির্বাচন! ইংল্যান্ডে ভারত গাড্ডায়, সমালোচিত আগরকর

Latest lifestyle News in Bangla

ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক বৃষ্টিতে বাড়ছে খুশকির সমস্যা? নিম ও তুলসীর কম্বোতেই চুলে ফিরবে জেল্লা ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা! মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.