বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Home Remedies to control Cholesterol: কোলেস্টেরল কমাতে আমলকি থেকে হলুদ এভাবে খেয়ে দেখতে পারেন! ঘরোয়া টিপস
পরবর্তী খবর

Home Remedies to control Cholesterol: কোলেস্টেরল কমাতে আমলকি থেকে হলুদ এভাবে খেয়ে দেখতে পারেন! ঘরোয়া টিপস

কোলেস্টেরল কমাতে আমলকি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সবচেয়ে ভাল উপায় হল সকালে উঠে গরম গরম জলে হলুদ দিয়ে গুলে জল খাওয়া। এতে কোলেস্টেরল কমতে পারে। ঘরোয়া বিশেষ নানান পদ্ধতিতে কোলেস্টেরল কমিয়ে ফেলার ফর্মুলাও রয়েছে। জেনে নিন সেই সমস্ত ফর্মুলা।

রক্তে উপস্থিত এক ধরণের খারাপ ফ্যাট হল কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যা অনেকেরই হয়। যা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন অনেকে। ওজন বেড়ে যাওয়া সহ একাধিক কারমে কোলোস্টেরলের সমস্যা হতে পারে। তবে ঘরোয়া বিশেষ এক পদ্ধতিতে কোলেস্টেরল কমিয়ে ফেলার ফর্মুলাও রয়েছে।

হলুদ

কোলেস্টেরল কম করতে হলুদের গুণ খুবই কার্যকরি। হলুদ দেওয়া দুধ দেহের খারাপ কোলেস্টেরলকে কম করতে সাহায্য করে। তবে সবচেয়ে ভাল উপায় হল সকালে উঠে গরম গরম জলে হলুদ দিয়ে গুলে জল খাওয়া। এতে কোলেস্টেরল কমতে পারে। দেশবাসীকে চা এক-দু কাপ কম পান করার আর্জি পাকিস্তানের মন্ত্রীর! কারণটা জানেন কী?

রসুন

রসুনে থাকে এলিসিন নামের উপাদান। যা কোলেস্টেরলের সমস্যায় কাজ দেয়। রসুনের কলি কোলেস্টেরল কম করার জন্য খুবই উপকারি।

গোটা ধনে

ধনেতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি , বিটা ক্যারোটিন সহ একাধিক গুণ। গোটা ধনে জলে দিয়ে দুই মিনিট ধরে ফুটিয়ে নিন। তারপর তা ছেঁকে নিন।

আমলকি

আমলকিতে রয়েছে জরুরি অ্যামিনো অ্যাসিড। কাঁচা আমলকির সঙ্গে শুকনো আমলকি মিশিয়ে হালকা গরম জলে খেতে পারেন। এতে মিলবে ফল।

Latest News

সোমবার থেকে নতুন সময়ে মিত্তির বাড়ি, শুরু দাদামণি! জি বাংলার স্লটে বড়সড় বদল ভাষার নামে গুন্ডামি সহ্য করব না, থাপ্পড় কাণ্ডে কড়া বার্তা মুখ্যমন্ত্রীর টুকটুকে লাল বেনারসী, মাথায় মুকুট, পালকী চড়ে শোভাযাত্রায় 'রাণী ভবাণী' রাজনন্দিনী! ছবি তুলতে গিয়ে বিপত্তি! ঘরের মধ্যে থাকা কোন গোপন জিনিস দেখিয়ে ফেললেন সলমন? ইয়ার্কি হচ্ছে? কাঁকুড়গাছির BJP কর্মী খুনে সিবিআইকে তুলোধোনা আদালতের, কী বলল? সাত সকালেই সুখবর পেলেন জয়া, ‘ডিয়ার মা’ ছবি নিয়ে বিশেষ বার্তা অমিতাভের ভোটের পরে নাবালিকাকে ধর্ষণ তৃণমূল নেতার, যাবজ্জীবন সাজা অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষকের নভেম্বর পর্যন্ত থাকবে শনিদেবের অপার কৃপা! দণ্ডনায়ক বক্রী হচ্ছে শিঘ্রই, লাকি কারা বোনে-বোনে ডিভোর্স! সোনু-নেহা কক্করের পর আলাদা হলেন ‘চিঙ্কি-মিঙ্কি’ সুরভি-সমৃদ্ধি 'সিতারে জমিন পর'-র অভিনয়ের কথা ছিল কলকাতার খুদের! কোয়েল বললেন ‘এরকম আরও দরকার’

Latest lifestyle News in Bangla

স্বপ্নে নিজেকেই নিজের চুল কাটতে দেখছেন? এ কি আদৌ শুভ লক্ষণ? কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.