বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Diabetes: মনে হচ্ছে টেবিলে মাথা রেখেই ঘুমিয়ে পড়ি! ডায়াবিটিসের জন্য নয় তো, কখন সাবধান হবেন

Diabetes: মনে হচ্ছে টেবিলে মাথা রেখেই ঘুমিয়ে পড়ি! ডায়াবিটিসের জন্য নয় তো, কখন সাবধান হবেন

Updated: 03 Aug 2022, 02:05 PM IST Suman Roy Suman Roy 03 Aug 2022 High Blood Sugar Level, Diabetes Remedies, How to control Blood Sugar, Easy way to reduce Blood sugar level, How to control Diabetes, ডায়াবিটিস কমাবেন কী করে, ডায়াবিটিসের ওষুধ, রক্তে শর্করার পরিমাণ, ব্লাড সুগার কমাবেন কী করে, বাংলা খবর

High Blood Sugar Level: কেউ কেউ টের পান না তাঁদের ডায়াবিটিসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। কিন্তু কিছু লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখা দরকার। 
  • আরও পড়ুন: পরিচিত মাংসের তুলনায় গাছ থেকে তৈরি মাংস বেশি স্বাস্থ্যকর, কমবে ওজন আর কোলেস্টেরল
  • আরও পড়ুন: বর্ষায় পেটের গণ্ডগোল হচ্ছে? কী কী করবেন আর কী কী করবেন না?

    • 1/10অনেকের মধ্যেই বাড়ছে ডায়াবিটিসের প্রবণতা। কিন্তু এই সমস্যা ধরতে অনেক সময়েই দেরি হয়ে যায়। ফলে বেড়ে যায় সমস্যা। কিন্তু ডায়াবিটিসের লক্ষণ কি আগে থেকে বোঝা সম্ভব? মানে, রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে কি তা আগে ভাগেই বোঝা যেতে পারে?
    2/10এটি একেবারে অস্বাভাবিক নয়। বরং কয়েকটি লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হলে আগেভাগেই ডায়াবিটিস সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন। তেমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নেওয়া যাক, এই লক্ষণগুলি কী কী?
    3/10১। খুব ঘন ঘন মাথা গরম হচ্ছে? বা হঠাৎ করে টেনশন হচ্ছে? এটিও হতে পারে ডায়াবিটিসের কারণে। হঠাৎ এরকম কোনও লক্ষণ দেখা গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং রক্তপরীক্ষা করিয়ে শর্করার মাত্রা জেনে নিন।
    4/10২। রোজকার কাজে উৎশাহ হারাচ্ছেন? খুব ক্লান্ত লাগছে? সারা ক্ষণ মনে হচ্ছে টেবিলে মাথা রেখে ঘুমিয়ে নিই? এটিও হতে পারে ডায়াবিটিসের কারণে। এরকম লাগলে চিকিৎসকের পরামর্স নিন। 
    5/10৩। পেট ভরে খাবার খাওয়ার পরে আবার খিদে পাচ্ছে? এটিও ডায়াবিটিসের কারণে হতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে এই সমস্যা হয় অনেকের। এমন কিছু ঘটলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নিন। 
    6/10৪। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়। রাতে ভালো ঘুম হয় না। হঠাৎ হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়। এমন সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। না হলে বাড়তে পারে ডায়াবিটিসের সমস্যা।
    7/10৫। ডায়াবিটিসের কারণে অনেক সময়ে হরমোনের ভারসাম্যের অভাব হতে পারে। এর প্রভাব পড়ে মাথার চারপাশে। তাতে বাড়ে মাথাব্যথার মতো সমস্যা। এমন কিছু হলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
    8/10৬। ওজন কমাতে চাইছেন? তার জন্য প্রচুর ব্যয়াম, শরীরচর্চা করছেন? কিন্তু কিছুতেই ওজন কমছে না? এর পিছনে ডায়াবিটিসের মতো কারণ থাকতে পারে। তাই এটি উপেক্ষা করবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 
    9/10৭। উলটো-পালটা খাবার খেয়ে ফেলছেন? হয়তো নিজে জানেন, এই সব খাবার খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নয়, তবু হয়তো এমন খিদে পেয়ে যাচ্ছে, ভাজাভুজি জাতীয় খাবার খেয়ে ফেলছেন? এমনটিও হতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে। এই বিষয়ে সচেতন থাকুন। 
    10/10৮। হঠাৎ করে ব্রণর সমস্যা হচ্ছে? এটাও হতে পারে ডায়াবিটিসের কারণে। এমন কোনও সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে রক্তপরীক্ষা করান। তাতে বোঝা যাবে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন কি না। 
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ৫ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৫ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৫ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল ‘ট্রমায়’ মনোজিতের গার্লফ্রেন্ড! বললেন ‘আর সহ্য করতে পারছি না’, চাইলেন ‘জাস্টিস’ থোড়াই কেয়ার মার্কিনি শুল্কের ‘হুমকি’কে! বাণিজ্য চুক্তি নিয়ে বড় ইঙ্গিত মন্ত্রীর শুক্রর নক্ষত্র গোচরে ৫ রাশির আছে পদোন্নতির যোগ, সঙ্গে বাড়বে ব্যবসাও কন্টেন্ট ক্রিয়েশনে জোর স্ন্যাপচ্যাটের! কলকাতায় আয়োজিত হল ‘ক্রিয়েটর কানেক্ট’ ৮৪/৫, ৩০৩ রানের জুটি, ২০/৫- নাটকীয় তৃতীয় দিনে ১৮ নজির এজবাস্টনে, অনেক এগিয়ে ভারত ইনফেকশন হয়েছিল, যুবকের যৌনাঙ্গ কেটে বাদ দিল হাসপাতাল! ঠুকলেন মামলা কেউ ডাকে ডুগ্গু, কারও আবার অগ্নি, কে কোন নামে ডাকেন রূপসার ছেলেকে?

    Latest lifestyle News in Bangla

    স্বপ্নে নিজেকেই নিজের চুল কাটতে দেখছেন? এ কি আদৌ শুভ লক্ষণ? কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু

    IPL 2025 News in Bangla

    রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
    Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.