বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ginger Shots: হজমের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস— কিছুতেই কমছে না? একটি নিয়ম মেনে আদার রস খেয়ে দেখুন

Ginger Shots: হজমের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস— কিছুতেই কমছে না? একটি নিয়ম মেনে আদার রস খেয়ে দেখুন

Updated: 26 Jul 2022, 11:16 AM IST Suman Roy Suman Roy 26 Jul 2022 Ginger Shots Health Benefits, ginger, Ginger and lemon, ginger juice, আদার রস, আদা এবং লেবু, ডায়াবিটিস, হজমের সমস্যা

Ginger Shots Health Benefits: সকালে খালি পেটে বিশেষ কায়দায় তৈরি আদার রস খেয়ে দেখুন। কী কী লাভ হবে এতে?
  • আরও পড়ুন: বর্ষায় হার্ট ভাল রাখতে ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি! মিলবে বহু ধরনের উপকার
  • আরও পড়ুন: প্রস্রাব করতে গেলেই ব্যথা হচ্ছে? প্রস্টেট ক্যানসার নয় তো? চিকিৎসককে কখন জানাবেন

    • 1/8কথায় আছে আদা-জল খাওয়া। কথায় যখন আছে, তার গুরুত্বও নিশ্চয়ই আছে। আদা অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। এটি শরীরের নানা রোগবালাই দূর করতে সাহায্য করে। এই তালিকায় রয়েছে জায়াবিটিসের সমস্যা থেকে হজম শক্তির অভাবের মতো বিষয়গুলি। কিন্তু তার জন্য বিশেষ কায়দায় খেতে হবে আদার রস। 
    2/8কীভাবে বানাবেন এই আদার রসের মিশ্রণ? প্রথমেই আদার রস বার করে নিতে হবে। সেটির সঙ্গে লেবুর রস মেশাতে হবে। এটাতেই তৈরি হবে যাবে আদার রসের মিশ্রণ। তবে এটি খেতে কিছুটা বিস্বাদ লাগতে পারে। সেই সমস্যার সমাধানও সম্ভব। 
    3/8আদা আর লেবুর রসের মিশ্রণের সঙ্গে কিছুটা মরিচ গুঁড়ো এবং কিছু মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। সকালে খালি পেটে খেয়ে নিন এই মিশ্রণ। এর ফলে কী কী লাভ হতে পারে? দেখে নেওয়া যাক। 
    4/8১। পেশির ব্যথা: আদায় paradol, gingerol এবং shogaol নামের উপাদান থাকে। এগুলি যে কোনও ধরনের ব্যথা কমাতে দারুণ সাহায্য করে। পেশির ব্যথার সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, তাঁরা নিয়মিত এই মিশ্রণ খেলে সমস্যা অনেকটাই কমতে পারে। 
    5/8২। হজমের সমস্যা: বিপাক হার বাড়াতে আদা এবং লেবুর জুড়ি নেই। সকালে খালি পেটে এই রস খেলে পেটের বহু সমস্যাই কমে যায়। তাছাড়া আদার রস অম্বলের সমস্যা কমাতেও দারুণ কাজ করে। 
    6/8৩। বমি বমি ভাব: যদি আপনার বমি বমি ভাব হয়, তাহলেও তা কমিয়ে দিতে পারে আদা-লেবুর এই রসের মিশ্রণ। যদি নিয়মিত এই সমস্যায় ভোগেন, তাহলে রোজ খেতে পারেন এটি। তাতে কমে যাবে সমস্যা। 
    7/8৪। ডায়াবিটিসের সমস্যা কমাতে: অতিরিক্ত রক্তচাপ এবং ডায়াবিটিসের সমস্যা কমাতে আদার রসের জুড়ি নেই। সকালে খালি পেটে এই রস খেলে ডায়াবিটিস এবং রক্তচাপের সমস্যা কমে। তাতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
    8/8৫। ক্লান্তি দূর করে: অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খুব একটা শক্তি পান না। এর কারণ শরীরে যত টক্সিন বা দূষিত পদার্থ জমা হয়, তা শরীর থেকে ঠিক করে বেরিয়ে যায় না। সকালে আদার রস এই বিশেষ কায়দায় খেলে সেই টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং শরীর শক্তি পায়। 
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    বুমরাহকে নিয়ে প্রশ্নের মুখে গিলের ক্যাপ্টেন্সি! অধিনায়কের পাশে দাঁড়ালেন যশস্বী পরশুরামের TRP তুঙ্গে, নম্বর কমল পরিণীতা-জগদ্ধাত্রীদের! স্লট পেল গৃহপ্রবেশ, ফুলকি গিল-যশস্বীর ব্যাটিংয়ে মুগ্ধ সচিন! নিজের ক্লাবে সঙ্গী পেলেন স্মিথ, বলছেন যুবি যদি ঘরে শিবলিঙ্গ থাকে, তাহলে শ্রাবণের আগে করুন এই কাজ, তবেই মিলবে পুজোর পূর্ণ ফল 'আবার আসব', নির্যাতিতার ফোনে সেলফি তুলে বার্তা দেয় ধর্ষক! 'কেউ ডাক্তার থাকলে বলুন...', বিচ্ছেদের পরেই হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়লেন সুস্মিতা ৯ বলে ৩৭ রান, ৫ ওভারের ধুন্ধুমার ম্যাচে সুপার কিংসকে জেতালেন প্রোটিয়া তারকা ইচ্ছেমতো পুর চেয়ারম্যানদের বিরুদ্ধে অনাস্থা নয়, কাউন্সিলরদের কড়া নির্দেশ TMCর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট-ঘুমের ওষুধ বন্ধ হল সৌগত রায়েক, এখন কেমন আছেন দমদমের সাংসদ? ৫০০ বছর পর বিরল কাকতালীয় সংযোগ, এই শ্রাবণে শুরু হবে ৩ রাশির সোনালী সময়

    Latest pictures News in Bangla

    বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা শতরান করে ইতিহাস গিলের, গড়লেন আরও ৩ নজির, ‘মিনি’ ধস রুখে ভারতকে টানলেন জাদেজাও রান্নাঘরে আপনি এসব রাখেন? সুস্থ থাকবে না শরীর, আসবে না টাকা, দাবি বাস্তুশাস্ত্রে লাগবে না ইন্টারনেট, মাত্র ২০ সেকেন্ডে পিএফ ব্যালেন্স চেক করবেন যেভাবে, নিন জেনে ৩১ বলে ৮৬ রান বৈভবের, চার-ছক্কাতেই করেন ৭৮, ভারতের রানরেট পৌঁছে দিলেন ১৪-র কাছে ৫ রানে ৭ উইকেট পড়ল বাংলাদেশের! লজ্জায় ডুবে প্রথম ODI-তে হারল শ্রীলঙ্কার কাছে বৃহস্পতিতে ভারী বৃষ্টি বাংলার ৯ জেলায়, পরের ৩ দিনও কোথায় কোথায় হবে? উঠবে ঝড়ও ‘আমায় জোর করে…..’, বিস্ফোরক অভিযোগ হাসিনের, বললেন ‘জানোয়ারের থেকেও খারাপ’ শামি ইরাককে ৫-০ গোলে ধ্বংস করল ভারত! ৭৩ ধাপ এগিয়ে থাকা দলকে হারাল বাংলাদেশের মেয়েরা এজবাস্টন টেস্টের আগেই বিশ্বব়্যাঙ্কিংয়ে উন্নতি পন্তের, এখনও এক নম্বরে বুমরাহ

    IPL 2025 News in Bangla

    রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
    Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.