বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Cold Water Side Effects: কখন ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত নয়? ফ্রিজে রাখা জল পান করলে কী কী রোগ হয়, জানেন?

Cold Water Side Effects: কখন ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত নয়? ফ্রিজে রাখা জল পান করলে কী কী রোগ হয়, জানেন?

Updated: 18 Apr 2025, 01:24 PM IST Laxmishree Banerjee Suman Roy 18 Apr 2025 Cold Water Side Effects, Cold Water, Side Effects, Health Tips, ঠান্ডা জলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ঠান্ডা জল, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, স্বাস্থ্য টিপস

Cold Water Side Effects: অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করলে কী কী রোগ হতে পারে, জানতে পারলে সম্ভবত আর ঠান্ডা জল খাবেন না।

1/9গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা জল পান করলে স্বস্তি পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত ঠান্ডা বা ফ্রিজে রাখা জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক চিকিৎসা উভয়ই কখন এবং কীভাবে ঠান্ডা জল পান করতে হবে, তার উপর জোর দেয়।
2/9ঠান্ডা জল তাৎক্ষণিক আরাম দেয়, কিন্তু অতিরিক্ত বা ভুল সময়ে এটি গ্রহণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য, মাটির পাত্র বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল পান করা ভালো।
3/9ঠান্ডা জল পান করতে চাইলেও, কিছু নির্দিষ্ট সময়ে ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল পান করার সঠিক সময় আছে। খাওয়ার পরপরই ভুল করেও ঠান্ডা জল পান করবেন না। কারণ ঠান্ডা জল হজম প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়। এর ফলে গ্যাস, বদহজম এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা হতে পারে।
4/9ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটের পরপরই ফ্রিজে রাখা জল পান করা ক্ষতিকারক হতে পারে। ওয়ার্কআউটের সময় শরীর গরম হয়ে যায়, এবং হঠাৎ ঠান্ডা জল পান করলে ক্ষতি হতে পারে। এটি পেশীর শক্ততা এবং ক্লান্তি বাড়াতে পারে।
5/9ঠান্ডা বা জ্বরের সময় ঠান্ডা জল পান করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং গলা ফোলাভাব বাড়তে পারে। এছাড়াও, ঘুমানোর ঠিক আগে ঠান্ডা জল পান করলে হজমে প্রভাব পড়তে পারে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
6/9প্রবীণরা প্রায়শই বলেন যে, রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়, বরং মাটির পাত্রে ভরে তাজা এবং ঠান্ডা পানি পান করা উচিত। কারণ ফ্রিজের ঠান্ডা জল ক্ষতিকারক হতে পারে। এর স্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রতিকূল প্রভাব পড়ে।
7/9এটি অনেক রোগের কারণ হতে পারে। যেমন, গলা ব্যথা বা টনসিলাইটিস, সাইনাসের সমস্যা বৃদ্ধি, দুর্বল পাচনতন্ত্র, জয়েন্টে ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস, মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন বৃদ্ধি, রক্ত সঞ্চালনে বাধা।
8/9আবার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশ কিছু ধরনের মানুষের ফ্রিজে রাখা পানি পান করতে সম্পূর্ণ নিষেধ করেছেন। এর মধ্যে সাইনাস, হাঁপানি বা শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের ঠান্ডা জল খাওয়া ঠিক নয়।
9/9এছাড়াও, যাদের প্রায়শই গলা ব্যথা হয়, বয়স্ক ব্যক্তিরা বা যাদের জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ থাকে তাদেরও ফ্রিজে রাখা জল পান করা এড়িয়ে চলা উচিত। হজমের সমস্যা আছে বা ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন রোগীদেরও ফ্রিজের ঠান্ডা জল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'সিস্টেম খারাপ ছিল…', কাঁটা লাগা গার্ল শেফালির মৃত্যু প্রসঙ্গে বাবা রামদেব ধনু সহ একঝাঁক রাশির ভাগ্য ফিরতে চলেছে শিঘ্রই! সূর্যের রাশিতে হবে বুধাদিত্য যোগ বাংলাদেশে অধিকাংশ কাশির সিরাপ পাচার হচ্ছে মুর্শিদাবাদ সীমান্ত হয়ে, সতর্ক পুলিশ ছাত্র নির্বাচন না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত কলেজের ইউনিয়ন রুমে তালা: হাইকোর্ট রুক্মিণীর অনিচ্ছায় পিছোয় ধূমকেতু? ‘ও-ই কিন্তু শুভশ্রীর হাতে…’, খোলসা করলেন দেব আড়ালে চক্রান্ত করবেন না, মমতার সঙ্গে মিছিলে হাঁটুন, CPMকে তীব্র কটাক্ষ শমীকের তৃণমূল যেন BJP কর্মীদের হাতে অস্ত্র তুলে নিতে বাধ্য না করে: শমীক ভট্টাচার্য সিদ্দিকুল্লাকে ঘিরে TMC কর্মীদেরই বিক্ষোভ, ঝাঁটা, লাঠি দিয়ে গাড়িতে হামলা মধ্যরাতে ‘বাঁচাও বাঁচাও’ চিৎকার, রক্তাক্ত অবস্থায় উদ্ধার যুগল, মৃত্যু দুজনেরই দেবগুরু বৃহস্পতির পূর্ণ উদয় আসছে! অপেক্ষা মাত্র কয়েক দিনের, ভাগ্য ফিরবে ৩ রাশির

Latest lifestyle News in Bangla

কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.