বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Cauliflower Side effects: দেদার ফুলকপি খাচ্ছেন? এই কপি বেশি খেলে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন!

Cauliflower Side effects: দেদার ফুলকপি খাচ্ছেন? এই কপি বেশি খেলে শরীরে কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন!

Updated: 07 Jan 2023, 03:12 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 07 Jan 2023 Cauliflower side effects, ill effects of caulliflower in winter, শীতে বেশি ফুলকপি খেলে কী হতে পারে, ফুলকপির অপকারিতা, ফপলকপি বেশি খেলে কী হতে পারে, why cauliflower is not good for many

শীত পড়তেই ফুলকপি দিয়ে সামান্য সিঙারা কিম্বা ফুলকপির রোস্টে অনেকেই মন মজিয়ে ফেলেন। আবার কফির সঙ্গে বিকেলের আসলে ফুলকপির পকোড়াতো মন জয় করেই নেয়। তবে জানেন কি অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে কী হতে পারে?

1/5ফুলকপি প্রতি মরশুমেই পাওয়া যায়, তবে শীতে ফুলকপির রোস্ট কিম্বা ভেটকি মাছে ফুলকপি দিয়ে ঝোলের মজাই আলাদা! শীতের মরশুমি সবজি হিসাবে নানান কারণে ফুলকপি খাওয়া একটু বেড়েই যায়। তবে এই ফুলকপির বেশ কয়েকটি খারাপ দিক রয়েছে। ফুলকপি খাওয়ার পর পেটে অনেক সময়ই অস্বস্তি বোধ হয়ে থাকে অনেকের। দেখে নেওয়া যাক, ফুলকপির অপকারিতার দিকগুলি।  (Freepik)
2/5ফুলকপি কাদের খাওয়া উচিত নয়- লোভ সামলাতে না পেরে অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে বিপদে পড়ে যেতে পারেন অনেকেই। বেশি ফুলকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা যেমন রয়েছে, তেমনই অতিরিক্ত ফুলকপি কিডনিতে পাথরের কারণও হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড যাঁদের রয়েছে তাঁদের জন্য ফুলকপি সঠিক নয়। থাইরয়েডর সমস্যা থাকলে অনেক সময় ফুলকপি সমস্যা ডেকে আনতে পারে।  (Freepik)
3/5ফুলকপিতে কী কী রয়েছে- ফুলকপিতে রয়েছে ভিটামিনএ,বি,সি। এছাড়াও ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন কার্বোহাইড্রেট রয়েছে ফুলকপিতে। পটাসিয়ামও থাকে ফুলকপিতে। থাক অল্প পরিমাণ কপারও। (Freepik)
4/5খিদে চলে যায়- ফুলকপি খেলে পেট ভার হওয়ার সমস্যা থাকে। ফলে আচমকাই খিদে চলে যায়। শীতকালে অনেকেই ভাবেন খিদে কেন পাচ্ছে না। তবে তার নেপথ্য কারণ যে ফপলকপিও হতে পারে তা অনেকেই ভাবেন না। এছাড়াও ব্লাড থিনার যাঁরা সেবন করছেন, তাঁরাও ফুলকপি থেকে শতহস্ত দূরে থাকতে পারেন। ফউলকপিতে ভিটামিন কে থাকায় যাঁরা ব্লাড থিনার নিচ্ছেন তাঁদের জন্য এটি বেশি খাওয়া ঠিক নয়। (Freepik)
5/5গ্যাস- ফুলকপি খেলে গ্যাসের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই রান্নার আগে ফুলকপি ভাপিয়ে নিয়ে তার জল ফেলে দিয়ে তা ভেজে খেলে সমস্যা কম নয়। তবে অতিরিক্ত ফুলকপি গ্যাস, বুকজ্বালা, পেটভারের জন্য নেপথ্য নায়ক। (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বাংলাদেশী সন্দেহে বাংলার শ্রমিকদের পরপর আটক, ওড়িশা সরকারকে কড়া চিঠি দিল নবান্ন কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? 'আমরা ৪৮ ঘন্টাও কাজ করেছি...', দীপিকা বিতর্কে এবার মুখ খুললেন প্রিয়াঙ্কা সরকার ৫০০ শতাংশ মার্কিন শুল্কের খাঁড়ায় ভয় কি আদৌ পাচ্ছে ভারত? কী বললেন জয়শঙ্কর? শিঘ্রই ভারত-মার্কিন প্রতিরক্ষা ডিল হবে স্বাক্ষর! কেন US ছুটলেন পাক বায়ুসেনা চিফ? মঙ্গলবার থেকেই সমৃদ্ধির বন্যা মেষ সহ একগুচ্ছ রাশির!শুক্রকে ঘিরে ৮ জুলাই কী ঘটবে? 'ভিলেন বড় না হলে হিরো বড় হয় না...',মৃগয়া মুক্তি পেতেই কেন এমন কথা বললেন সৌরভ পাকিস্তানের হকি দল কি ভারতে আসছে? এশিয়া কাপের আগে কী সিদ্ধান্ত নিল ভারত সরকার? অপেক্ষা আর কিছুক্ষণের, বড় পর্দায় আসছে ‘মেট্রো ইন দিনো’, শুরু অ্যাডভান্স বুকিং ‘হিট অ্যান্ড রান কেসের পর সলমন খান…’! কোন কথা এতদিন পর ফাঁস করলেন পুনীত ইসার

Latest lifestyle News in Bangla

কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.