বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Updated: 10 Jan 2025, 07:26 PM IST Sanket Dhar Suman Roy 10 Jan 2025 বাবা রামদেব, বাবা রামদেব সকালের রুটিন, বাবা রামদেব সকালে কী খান, বাবা রামদেব কাহিনি, বাবা রামদেব খবর, Baba Ramdev, Baba Ramdev News, Baba Ramdev Morning Routine, Baba Ramdev Fitness Secret

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস বিশেষ পানীয় পান করেন বাবা রামদেব। আর এটিই নাকি খেয়ে আসছেন এতদিন ধরে। শরীর ফিট রাখার নিদান দিলেন বাবা।

1/5শরীর ফিট রাখার জন্য নানা সময় নানা মন্ত্র দিয়ে থাকেন বাবা রামদেব। সম্প্রতি এক ভিডিয়োতেও তেমন এক টিপস দিতে দেখা গেল তাঁকে। (REUTERS)
2/5বিভিন্ন সময় বিভিন্ন মঞ্চে ব্যায়ামের মাধ্যমে নানা রোগের সুরাহা বাতলে দেন বাবা রামদেব। তবে এবার একটি ঘরোয়া টোটকার খোঁজ দিলেন তিনি। আর এই টোটকাই নাকি পেট সাফ করার বড় মন্ত্র। (REUTERS)
3/5কথায় কথায় রামদেব জানালেন ভোর তিনটের সময় রোজ ঘুম থেকে ওঠেন তিনি। উঠেই প্রথমে গুরুঋষি পরম্পরা মেনে নাম জপ করে নেন। (REUTERS)
4/5এর পর এক গ্লাস হালকা গরম জল পান করেন। এই জল খাওয়ার এক থেকে দুই মিনিটের মধ্যেই পেট পরিস্কার হয়ে যায় তাঁর। (REUTERS)
5/5এরপর একটানা এক ঘন্টা ধ্যান করেন বাবা রামদেব। রোজ সকালে এটাই তাঁর রুটিন। এছাড়াও খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে কড়া সাত্ত্বিক আহারের নিয়ম মেনে চলেন। ফলমূল ও নিরামিষই তাঁর ভোজ্য। এভাবেই নিজেকে ফিট রাখেন তিনি। (REUTERS)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ধনু রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল হস্টেলে ছাত্রীদের স্নানের সময় সিসিটিভির মাধ্যমে নজরদারির অভিযোগ! ব্যাপক চাঞ্চল্য বৃশ্চিক রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল রাজনৈতিক কাজে নয়, কলকাতা মেডিক্যালের সেমিনার হল ব্যবহার হবে অ্যাকাডেমিক কাজে কন্যা রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল ওভাল অফিসে মিটিংয়ের মাঝেই ঢুকে পড়ায় বেরোতে বলা হয়েছিল মার্ক জাকারবার্গকে সিংহ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল কর্কট রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল মিথুন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল বৃষ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ৩ জুলাইয়ের রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.